Formación SEPA

Videopíldoras

Bienestar y hábitos

¿Es recomendable el uso de TV para dormir?

Bienestar y hábitos

¿Por qué es importante detectar los pensamientos negativos?

Ansiedad

¿Por qué se dan crisis de ansiedad?

Relaciones interpersonales

¿Qué es el intercambio de reforzadores de pareja?

Relaciones interpersonales

¿Qué modelo de relación es mejor?

Ansiedad

Suelo tener ansiedad anticipatoria, ¿es cosa de mi personalidad?

Bienestar y hábitos

¿Funcionan todas las técnicas igual para todas las personas?

Ansiedad

¿Cómo combatir la ansiedad?

Relaciones interpersonales

¿Cómo influye la relación de mis padres en la mía?

Rendimiento académico

¿Cómo mi autoestima influye en mi rendimiento académico y viceversa?

Rendimiento académico

¿Cómo podría rendir más en mis estudios?

Rendimiento académico

¿Cómo puede ser que me quede en blanco en un examen?